您想健康长寿吗?

六、素食消除体臭、口臭

西方人盛行肉食,西方的特产是香水,这两者于西方的日常生活,是不可缺其一的,而且两者之间有微妙的紧密关系。

凡是到过西方居住,或与西方人接触过的人,都会闻到他们身上,有一般强烈的体臭,为了掩盖身体发出的阵阵怪味,日常不得不搽抹香水。这也许是西方盛产香水,和香水种类繁多的原因。六十年代,中国出口的香花布,特别受西方人欢迎。

但是香水并不能够真正掩盖体臭,尤其是在夏天,汗液大量的分泌出来,产生浓烈的体臭味,再混和香水味,所散发出无法形容的异味,祝以令闻者作呕和晕倒,人人掩鼻走避唯恐不及。

中国人以前的副食以豆制品、蔬菜为主,肉食只是每逢过年过节才吃,所以并没有体臭的烦恼,即使是有也极之罕见。不像西方人,体臭是极为普遍的。

人的难闻体臭之中,最严重的臭味是?自腋下,而这种腋臭,是由于腋下的汗腺所分泌出来的带有恶臭的汗水而来的。而腋下之汗水之所以会带有恶臭,是由于偏重肉食的缘故。

偏重肉食的人,血液呈酸性,血液里所产生的酸性废物,大部是由汗分泌出来,排泄出体外。尤其以腋下的汗腺分泌量最多,这些酸性废物排出后,就会奇臭无比。

人体的汗液排泄,是正常的新陈代谢现象。汗液发臭的根源在于血质不良,血液中以酸性有害的物质居多的缘故。

如果我们改以素食为主,或饮食清淡些,少食肉,特别是患有体臭者,持之以恒坚持素食,使血液逐渐转变为碱性,把原有的酸性血液加以中和,这样血质渐渐改变之后,排泄出来的汗水,就不会斫有难闻的气味。所以,自古以来素食实行者,没有体臭,就是这个道理。

除了体臭之外,令人尴尬的另一种是口臭(因龋齿所引起的口臭除外),口臭的主因是以肉食为主者,吸取了高热能,所引起的俗称“火气”,以及以肉食为主者,常患便秘,所引起的口气 — 口臭。患口臭以青年、中年、老年者居多,尤其是熬夜的肉食者更易患口臭,是一种使周围的人难受,而自己又不知不觉,是常见而难于根治的疾病。

曾经有一位年青的姑娘,被自己的口臭困扰了多年,一直求医食药都无法根治,造成了工作和交友的烦恼。在一个偶然的机会,她参加一个素食讲座,无意中向一位长素的长者倾诉自己口臭的苦恼,长者建议她,不妨试一段时间戒除肉食。经过她耐心坚持了一年的素食,长期的口臭,不知不觉地消失了。这位年青的姑娘深信,这是长期素食的功效,从此成为真正的素食者,享受素食给她带来的新生活。