张三丰祖师金丹诀

张三丰祖师金丹诀

道要歌,效用多,不知道要必遭魔。

看玄关,调真息,知斯二要修行毕。

以元神,入气海,神气交融默默时,

便得一玄真主宰。将元气,归黄庭,

气神团结昏昏际,又得一玄最圆明。

一玄妙,一玄窍,有欲观窍无观妙。

两者玄玄众妙门,异名同出谁知道。

看玄关,无他诀,先从窍内调真息。

气静神恬合自然,无极自然生太极。

古仙翁,常半语,天机不肯完全吐。

或言有定在中央,或言无定自领取。

到如今,我尽言,此在有定无定间。

有定曰窍无曰妙,老君所说玄又玄。

指分明,度有情,留与吾徒作赏音。

闻而不修为下士,超凡入圣亦由人。

初学者,实难行,离了散乱即昏沉。

松不得兮紧不得,贵在绵绵与勿勤。

用工夫,牢把握,须将神气分清浊。

清是先天浊后天,后天窝里先天出。

扫开阴浊现清阳,闭塞三宝居灵谷。

这灵谷,即窍儿,窍中调息要深思。

一息去,一息来,心息相依更相偎。

幽幽细细无人觉,神气冲和八脉开。

照此行持得妙窍,玄关何必费疑猜。

补注:练气法门之一。