新世纪正确饮食观 四低一高保康健 修行重生慈悲显 素食净化最安全 现代文明蒙尘烟 蛋奶肉鱼糖油盐 精制加工受污染 提高警觉细胞变 氨素强酸破坏平静家园 找医生实亦难 唯有决心膳食换 接受排毒要坦然 地瓜蔬果糙米饭 五谷杂粮养命源 纯净能量活水泉 每日畅饮量三千 知行合一袪病延年 无毒一身轻 心灵境超然