“学佛学禅并不是要一个人成仙成佛，只是让你学到怎样活得快乐一点。”一位念经打坐的朋友，修道一年下来，神情开朗的这样说：“从前有很惧怕或忧虑的情绪，现在全部消失了。”
快乐对人类来说，的确是比财富、地位、名誉等更难追求到的东西。连童话故事都说过一个人做了国王还不快乐，到处去寻找“快乐的人”，结果在一个老樵夫身上看到快乐，他没想到穷得几乎一无所有的老樵夫，竟是他要找的一个“快乐的人”。
社会越来越复杂，相对的“人”也越来越复杂。本来越单纯越快乐的理论，也已经不能成立了。婴儿由于单纯，所以比成人快乐；老樵夫由于单纯，所以比国王快乐。今天连婴儿也不再单纯了，他可能早晨被父母抱到育婴院或托儿所，接触的是父母以外的人，晚上再被接回来，他自然就会产生了适应上复杂情绪。今天的老樵夫家裹也许会有一台电视机。五光十色的东西已进入了他的茅舍，他的心境自然不再那么单纯。当然能够认知复杂环境事物的人，也可以拥有一颗单纯之心，然而复杂的事往往使人们越来越没有真正的快乐，充其量也不过是皮相上刺激和麻醉的假快乐而已。我们怀疑庄子和颜回那样的人，如果生在今天，是不是还能“不改其乐”，还能解脱自在呢？
★生活小智囊★
▲有便秘的人，可在清晨空腹喝白开水加盐。
▲身体虚弱的人可以喝盐开水，能增强体力，并且治疗胃酸。
▲在洗头时，加一点盐进去，不但容易洗净，而且可以健康头皮，并增进头发的光泽。容易脱发的人，在水中加入少许的盐，头发就不易脱落了。
▲用蜂蜜二至三茶匙，溶入盛水七分满 的杯中拌匀，另加柠檬汁一茶匙，于入浴后饮用， 有整肠及促进皮肤健康的作用。
【早斋】
所谓“早斋”（又名“祈愿斋”）是给一般善心人仕初发心想食斋，但环境尚未许可，先食早斋。食早斋的时间是由晚上十一点以后至早上十一点以前，为一日廿四小时中有十二小时戒杀，发慈悲心。
只要多行善积德，便可减轻业障；待机缘成熟，自然能如愿以偿而转食长斋，达到身心双修、解脱自在之境！
问君歌 沈心
问君找什么？尘世何物堪永恒。 问君卜什么？为善者昌为恶殃。
问君得什么？生死未曾带手中。 问君存什么？常叹分产动干戈。
问君急什么？若是定数总难逃。 问君夸什么？三寸舌造三世业。
问君谋什么？报应总在儿孙头。 问君怨什么？种瓜由来总得瓜。
问君算什么？千笔不如天一勾。 问君慕什么？福禄寿齐必有因。
问君贪什么？蝶蛾扑火为此字。 问君忧什么？儿孙自有儿孙福。
问君赌什么？筹码未及心先输。 问君苦什么？眼前还有更苦人。
问君求什么？福德总降在善宅。 问君叹什么？命作孽时善来补。
问君淫什么？不劳刀剑人自伤。 问君瞋什么？世尘如意本无多。
问君刁什么？螃蟹横行有几时。 问君留什么？豹留皮来树留根。
问君傲什么？风水十年各东西。 问君躲什么？古来何人躲无常。
问君喜什么？千金阎王不卖寿。 问君等什么？夜敲五更该醒时。