营养素食谱
要知亲恩，看作儿郎。要求子顺，先孝爷娘。
祥瑞清香（八）
材料：
油面筋10两 党参6钱 水5杯
冬菇（小朵）12朵 当归1钱 麻油1小匙
莲子半碗 味精1小匙
盐半小匙作法：
1. 莲子洗净用热水泡1小时
2. 1个油面筋切成3–4块，冬菇洗净，与党参、当归、味精及盐都置入炖碗内。水烧开冲入炖碗中炖40分钟，加莲子，再炖15分钟加麻油即可。
要知亲恩，看作儿郎。要求子顺，先孝爷娘。
祥瑞清香（八）
材料：
油面筋10两 党参6钱 水5杯
冬菇（小朵）12朵 当归1钱 麻油1小匙
莲子半碗 味精1小匙
盐半小匙作法：
1. 莲子洗净用热水泡1小时
2. 1个油面筋切成3–4块，冬菇洗净，与党参、当归、味精及盐都置入炖碗内。水烧开冲入炖碗中炖40分钟，加莲子，再炖15分钟加麻油即可。