营养素食谱
君子思义而不虑利，小人贪利而不顾义。
脆竹飘春（十二）
材料：
支竹4两 糖1中匙
白芝麻1大匙 盐半小匙
香菜 太白粉1大匙
蕃茄酱2中匙 水半杯作法：
1. 支竹泡温水2小时，滤干水，切成4公分长，用热油炸至呈金黄色，捞起排在盘中。
2. 沾酱：白芝麻爆香后加糖、盐、蕃茄酱、水、太白粉加水煮2分钟即可。