营养素食谱
见人私语，勿倾耳门窃听。入人私室，勿侧目旁观。
三丝发菜（二十）
材料：
发菜半两 酱油1小匙
笋丝1条 味精1小匙
金茸2两 糖1小匙
香菇5朵 盐半小匙
姜丝小许 香油半小匙
香菜小许 黑醋1中匙
日本素肉2两 太白粉2中匙作法：
1. 将香菇切丝热油煎炒，放入所有材料一起炒2分钟，加水煮10分钟，再加调味料后勾芡即成。
见人私语，勿倾耳门窃听。入人私室，勿侧目旁观。
三丝发菜（二十）
材料：
发菜半两 酱油1小匙
笋丝1条 味精1小匙
金茸2两 糖1小匙
香菇5朵 盐半小匙
姜丝小许 香油半小匙
香菜小许 黑醋1中匙
日本素肉2两 太白粉2中匙作法：
1. 将香菇切丝热油煎炒，放入所有材料一起炒2分钟，加水煮10分钟，再加调味料后勾芡即成。